A proteína whey é um suplemento popular entre atletas e entusiastas de fitness. Ela é uma fonte de proteína de alta qualidade que pode ajudar a aumentar a massa muscular e melhorar o desempenho físico. Nós testamos e avaliamos várias marcas de proteína whey disponíveis na Amazon Brasil e compilamos uma lista dos melhores produtos. Abaixo estão as nossas principais recomendações para quem busca uma proteína whey de qualidade.
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O Fresh Whey Protein da Dux Nutrition é um suplemento proteico completo feito com proteínas do soro do leite concentrada, isolada e hidrolisada, fornecendo 25g de proteína por dose. Ideal para ganho muscular, recuperação pós-treino e controle do apetite.
Os diferenciais desse produto são o baixo teor de calorias e gorduras e alta concentração de proteínas e aminoácidos essenciais. Ele é adoçado com stevia e taumatina, adoçantes naturais e possui 5 sabores com frutas.
Atenção: O Fresh Whey contém lactose e derivados de leite e soja. Alérgicos ao trigo, aveia, amendoim, avelãs e castanha-de-caju devem evitar o sabor Chocolate com Avelã.
Pros
- Dose menor (31g), rende mais
- Alta concentração de proteína (20g por dose)
- 3 proteínas de soro do leite
- Sabor altamente elogiado por consumidores
Cons
- Pode ser difícil de diluir
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O Nutri Whey Bodysize da Integralmédica é um suplemento completo para nutrição esportiva, oferecendo uma combinação balanceada de proteínas, carboidratos e aminoácidos. Ideal para promover o crescimento muscular, recuperação pós-treino e fornecer energia para os exercícios.
As proteínas do soro de leite (whey protein), albumina e colágeno estão relacionadas com funções importantes no organismo, sobretudo na composição das estruturas musculares. Já os carboidratos complexos (maltodextrina) e simples (frutose) são essenciais no fornecimento de energia para os treinos. Isento de sacarose (açúcar), nutri whey protein ainda é fonte de bcaa e adicionado de vitaminas e minerais.
Pros
- Além da proteína, possui mix de minerais
- Contém BCAA que evita a fadiga muscular
- Fácil solubilidade em líquido
Cons
- Menor concentração de proteína por grama
- Rende menos
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Melhor custo-benefício
Whey Protein Dark Lab
- 70g de proteína a cada 100g
- 380kcal a cada 100g
- Rendimento: 33 doses
- 4,2g de BCAA
- 4 sabores
- 900g
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Este Whey Protein Dark Lab é especialmente formulado para otimizar o desempenho muscular e promover uma rápida recuperação pós-treino.
Projetado para atender às demandas de atletas e entusiastas fitness, este suplemento é uma escolha ideal para quem busca construir músculos magros, aumentar a força e melhorar o desempenho geral durante os treinos.
Sua fórmula avançada também apoia uma resposta insulinogênica, facilitando a entrega eficiente de nutrientes essenciais para os músculos.
Pros
- Livre de glúten
- Alta concentração proteica
- Rende mais por ter doses menores (30g)
Cons
- Alguns consumidores acharam o cheiro forte
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O Dux Nutrition Isolado 900g é um suplemento proteico feito com proteína isolada do soro do leite, ideal para quem busca máxima absorção, ganho muscular rápido e recuperação pós-treino otimizada. Com 27g de proteína por dose, o Dux Nutrition Isolado oferece uma proteína pura e de alta qualidade para te ajudar a alcançar seus objetivos de forma rápida e eficiente.
Com rápida absorção, este suplemento garante que os nutrientes cheguem aos seus músculos o mais rápido possível, auxiliando no crescimento e reparo muscular. Com baixo teor de calorias e gorduras, o Dux Nutrition Isolado é perfeito para quem deseja manter a definição muscular.
Pros
- Com BCAA, glutamina e leucina
- Rende mais por ter doses menores (30g)
- Mais proteínas por grama
- Sem adoçantes artificiais
Cons
- Os wheys isolados tendem a ser mais caros
- Não acompanha scoop
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O Top Whey Protein da Max Titanium contém três tipos de proteínas do soro do leite: concentrada (wpc), isolada (wpi) e hidrolisada (wph). Portanto, tem alta concentração de aminoácidos, principalmente o BCCA.
As características dessa fórmula exclusiva da Max Titanium torna o Top Whey 3W um produto extraordinário que auxilia na formação dos músculos e na recuperação muscular pós-treino.
A linha + Performance fornece de 31g à 32g de proteínas por porção, contendo altas quantidade de aminoácidos essenciais e também é fortificada com 11 vitaminas e 6 minerais. Além disso, o Top Whey 3W é o suplemento proteico mais premiado do Brasil.
Pros
- Combinação de proteína isolada e concentrada
- Avaliações positivas em relação ao sabor
- Alta concentração de proteína por grama
Cons
- Não acompanha scoop
- Pode ser muito doce para alguns paladares
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Este produto é um suplemento de whey protein formulado para fornecer uma mistura de alta qualidade de proteínas para nutrir os músculos. Cada porção contém uma combinação de ingredientes selecionados, totalizando 32g de proteínas por dose, provenientes de diversas fontes com diferentes taxas de digestão.
O whey protein é conhecido por sua capacidade de promover a rápida recuperação após o exercício, auxiliando na reparação muscular e no desenvolvimento de massa magra. Além disso, ajuda a suportar uma resposta insulinogênica, melhorando a entrega de nutrientes para os músculos, proporcionando benefícios tanto para homens quanto para mulheres.
Pros
- Alta concentração de proteína por grama
- Combinação dos 3 tipos de whey
- Rende mais por ter doses menores (30g)
Cons
- Alguns consumidores acharam o sabor fraco
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O Dux Nutrition Concentrado 900g é um suplemento proteico feito com proteína concentrada do soro do leite, ideal para quem busca ganho muscular, recuperação pós-treino e controle do apetite. Com 28g de proteína por dose, o Dux Nutrition Concentrado oferece uma alta concentração de proteína para te ajudar a alcançar seus objetivos de forma rápida e eficiente.
Rico em aminoácidos essenciais, este suplemento fornece os nutrientes necessários para o crescimento e reparo muscular. Com baixo teor de calorias e gorduras, o Dux Nutrition Concentrado é perfeito para quem deseja manter a definição muscular.
Pros
- Dose menor (30g), rende mais
- Mais proteínas por grama
- Serve como hipercalórico
- Com BCAA que evita a fadiga muscular
Cons
- Pode ser muito calórico para quem quer perder peso
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O Whey Protein Max Titanium 100% 900g é um suplemento proteico feito com proteína concentrada do soro do leite, ideal para quem busca ganho muscular, recuperação pós-treino e controle do apetite. Com 22g de proteína por dose, o Whey Protein Max Titanium 100% oferece uma alta concentração de proteína de alta qualidade para te ajudar a alcançar seus objetivos de forma rápida e eficiente.
Rico em aminoácidos essenciais, incluindo BCAA's, este suplemento fornece os nutrientes necessários para o crescimento e reparo muscular. Com baixo teor de calorias e gorduras, o Whey Protein Max Titanium 100% é perfeito para quem deseja manter a definição muscular.
Pros
- 4.5mg de BCAA por porção
- Baixa concentração de sódio
- Ótimo para quem quer perder peso
Cons
- Concentração mais baixa de proteínas por grama
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Excelente rendimento
Whey Protein Probiótica 100%
- 70g de proteína a cada 100g
- 400kcal a cada 100g
- Rendimento: 30 doses
- 4,2g de BCAA
- 8 sabores
- 900g
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Experimente o Whey Protein Probiótica 100% 900g, uma proteína completa com benefícios extras! Feito com proteína concentrada do soro do leite, este suplemento oferece 25g de proteína por dose, perfeito para ganho muscular e recuperação pós-treino.
Com baixo teor de calorias e gorduras, adoçantes naturais, e sabores deliciosos como Chocolate, Baunilha e Morango, torna a suplementação uma experiência saborosa. Além disso, contém probióticos para saúde intestinal, é livre de glúten e sem adição de corantes artificiais. Aproveite os benefícios deste whey protein para alcançar seus objetivos fitness de forma rápida e eficaz!
Pros
- Alta concentração proteica
- Alta concentração de BCAA
- Sabor e textura são elogiados por consumidores
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Desbloqueie seus resultados com o Whey Protein Soldiers Nutrition Concentrado 1kg! Com proteína concentrada do soro do leite, este suplemento completo oferece 24g de proteína por dose, promovendo ganho muscular, recuperação pós-treino e controle do apetite. Rico em aminoácidos essenciais como BCAA's, auxilia na recuperação muscular e previne a fadiga.
Com baixo teor de calorias e gorduras, é perfeito para manter a definição muscular. Sua fácil digestão e rápida absorção otimizam os resultados, enquanto os sabores deliciosos tornam a suplementação uma experiência agradável. Importado, garante qualidade e procedência para alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
Pros
- Combinação dos 3 tipos de whey
- Alta concentração de proteína por grama
Cons
- Consumidores relataram que é difícil de dissolver
O que avaliar na hora de escolher um whey protein
Ao escolher um suplemento de proteína de soro de leite, é importante considerar alguns fatores para garantir que você esteja comprando um produto de qualidade.
Tipo de Whey Protein
Existem três tipos de whey protein: concentrado, isolado e hidrolisado. O concentrado é o mais comum e geralmente é mais barato. O isolado é mais puro e tem menos lactose e gordura, mas é mais caro. O hidrolisado é pré-digerido, o que significa que é absorvido mais rapidamente pelo corpo, mas também é o mais caro dos três. Considere suas necessidades e orçamento ao escolher o tipo de whey protein que melhor se adequa a você.
Teor de Proteína
Ao comprar whey protein, verifique o teor de proteína por porção. Um bom produto deve ter pelo menos 20 gramas de proteína por porção. Fique atento a produtos que afirmam ter um alto teor de proteína, mas na verdade contêm uma quantidade significativa de carboidratos ou gorduras.
Ingredientes Adicionais
Alguns suplementos de whey protein contêm ingredientes adicionais, como creatina, BCAAs ou glutamina. Se você estiver procurando por um suplemento que ajude a melhorar seu desempenho atlético ou a recuperação muscular, pode ser interessante escolher um produto que contenha esses ingredientes adicionais. No entanto, se você estiver apenas procurando por um suplemento de proteína, pode ser melhor escolher um produto mais simples.
Sabor
O sabor é uma questão pessoal, mas é importante escolher um produto que você goste. Experimente diferentes sabores antes de comprar um grande pote para garantir que você não vai acabar com um produto que não gosta.
Preço
O preço pode variar bastante entre diferentes marcas e tipos de whey protein. Considere o seu orçamento ao escolher um produto, mas lembre-se de que nem sempre o produto mais barato é o melhor. Compare os preços e as características dos diferentes produtos para encontrar a melhor opção para você.
Perguntas frequentes sobre Whey Protein
Abaixo respondemos as perguntas mais comuns na hora de escolher um Whey Protein.
Quais são os benefícios do consumo de whey protein?
O consumo de whey protein pode trazer diversos benefícios para o corpo, especialmente para quem pratica atividades físicas. Entre os principais benefícios, podemos destacar o aumento da massa muscular, a melhora da recuperação após os treinos, a redução do apetite e o fortalecimento do sistema imunológico.
Qual é o sabor mais popular de whey protein?
O sabor mais popular de whey protein pode variar de acordo com a região e com as preferências pessoais. No entanto, sabores como baunilha, chocolate e morango costumam ser bastante populares entre os consumidores.
Qual o melhor whey protein para quem quer perder peso?
Para quem deseja perder peso, é importante escolher um whey protein de baixo teor calórico por porção. Destacamos o Whey Max Titanium 100%, que contém apenas 134kcal a cada 100g, ou seja, cada porção possui 121kcal.
Qual o whey com melhor custo-benefício?
Fizemos os cálculos e concluímos que oWhey Protein Dark Lab 100% apresenta uma melhor relação custo-benefício, pois entrega maior concentração de proteínas por um preço menor.
Qual o melhor whey para ganhar massa?
Para escolher o melhor whey protein para ganhar massa, priorize produtos com alta concentração de proteína por dose (mínimo de 20g), preferencialmente isolado ou hidrolisado para rápida absorção. Busque também opções com baixo teor de gordura e carboidratos, e adicione creatina para potencializar o ganho muscular. Destacamos o Dux Nutrition, que se encaixa em todos os requisitos.
Com tantas opções no mercado, escolher o melhor whey protein pode ser um desafio. No entanto, ao analisar as características, benefícios e necessidades individuais, é possível encontrar o suplemento ideal para alcançar seus objetivos. Continue sua jornada fitness e leia nosso guia completo sobre os melhores hipercalóricos para ganhar massa.
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